6-Step-Reframing
Hanno Schenk • 5. Dezember 2022
6 Step Reframing
Es gibt Situationen, in denen der Körper unvernünftig reagiert. Z.B. wenn die Stimme bei einem Vortrag versagt. Oder wenn Kopfschmerzen die Teilnahme an einem Ausflug verhindern. Wenn es häufiger vorkommt und störend wird, lohnt es sich, solche Reaktionen zu verändern. Dieses Video zeigt eine Möglichkeit, wie sie z.B. im aktivCoaching verwendet wird.
The body content of your post goes here. To edit this text, click on it and delete this default text and start typing your own or paste your own from a different source.
Wer am Ziel ist, ist am Ende? Stimmt nicht : Wer am Ziel ankommt, sollte glücklich sei. Zumindest, wenn es sein Ziel gewesen ist. Was braucht es also, um am eigenen Ziel zufrieden zu sein? Ganz klar: nötig ist eine Strategie, die prüft, ob dein Ziel überhaupt passend ist. Und das nicht nur SMART ;-)
"Glaub bloß nicht, dass du was Besseres bist!" Warum denn eigentlich nicht? Man kann so viel tauschen: alte Klamotten gegen neue Kleidung. Alte Zöpfe gegen neue Frisuren. Leere Flaschen gegen volle. Warum also an alten Überzeugungen festhalten? Genau: lohnt nicht.
Vom Problem in die Lösung laufen! Lösungen in weiter Ferne? Und keinen klaren Weg dorthin? Dann braucht es vermutlich erst mal ein gutes Gefühl für die Strecke. Strategie ist gefragt. Und eine Technik aus dem NLP.
Ein Feld voll positiver Energie! In diesem Video lernst du eine sehr hilfreiche Technik kennen, um z.B. bei Prüfungen, Vorträgen, Referaten usw. konzentriert und ruhig zu bleiben.
Mit sich selbst im Gespräch Die inneren Anteile unserer Persönlichkeit machen uns oft das Leben schwer. Am bekanntesten dürfte der "innere Kritiker" sein. Im Video geht es um eine positive Wahrnehmung und Kooperation mit dem inneren Team, um es leichter im Leben zu haben.
